Simona Bernini L’attrice Courtney Cox segue la dieta del gruppo sanguigno. “Io appartengo al gruppo sanguigno AB, mangio un po’ di tutto e nelle giuste porzioni, così perdo peso”, ha detto.
Inventata dal naturopata americano Peter D’Adamo, la dieta del gruppo sanguigno, seguita dall’attrice di Friends, si basa sull’assunzione di alimenti in base al proprio gruppo sanguigno.
Secondo questa teoria, chiunque può trarre benefici da questa dieta. Chi appartiene al gruppo A, dovrebbe evitare la frutta e la verdura, il gruppo B, dovrebbe consumare latticini, mentre il gruppo AB una dieta tra alimenti A e alimenti B. Chi appartiene al gruppo AB, come l’attrice americana, dovrebbe mangiare un po’ di tutto. Può consumare frutta, verdura, latticini, in quantità limitata, ma nutriente per perdere peso. Coloro che appartengono a questo gruppo dovrebbero consumare cibi come tofu, pesce, latticini, verdure di colore verde. Le persone appartenenti ad AB hanno acidità di stomaco. Devono evitare la caffeina, l’alcool e le carni affumicate o i salumi.
