Crèpes light : le crèpes senza uovo

Pubblicato da Redazione Notizie.it il 4 novembre 2010 11:11

Per chi ama mangiar bene senza eccedere troppo nelle calorie le Crèpes senza uovo sono l’ideale. Ricetta facile e veloce per una colazione diversa, sana, ma allo stesso tempo GOLOSA. Derivano dai “tondoni” toscani “.. fatti con poco e nulla..”, cioè frittelle di farina, acqua, burro, fritte nell’olio: la colazione preferita da Stenterello (unica maschera carnevalesca fiorentina). Le crèpes light invece sono piccole crèpes senza uovo ma con farina latte zucchero fritte nel burro. Vediamo insieme la ricetta.

RICETTA CREPES LIGHT

Pasta per 5 crèpes realizzate con un piccolo padellino di diametro 10 cm

Preparazione: 5 minuti Riposo: 5 minuti Cottura: 3/5 minuti

Ingredienti: 35g di burro
1 tazza di latte
125g di farina
30g di zucchero

Mettete la farina in una terrina, e versate lentamente il latte e il burro fuso. Mescolate quanto basta per ottenere un impasto omogeneo, in maniera efficace evitando di formare grumi di farina. Aggiungete lo zucchero senza smettere di mescolare. La pasta deve essere fluida ma non troppo liquida. Lasciate riposare l’impasto per 5 minuti; intanto riscaldate il padellino dopo averlo unto di burro. Una volta caldo, versate l’impasto e lasciate cuocere la crèpe per circa 3 minuti per parte (la prima occorre più tempo di cottura) finchè non avrà acquisito un colore dorato.
Infine Potete servire le crèpes con marmellata o nutella dopo averle cosparse di zucchero a velo.

1 Commento

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