Se siete arrivate al termine della gravidanza e avete superato la 37a settimana, potete iniziare a provare ad indurre il travaglio naturalmente.
Molte donne non vogliono che il parto sia indotto con dei medicinali in ospedale, e, se è il vostro caso, ci sono alcuni suggerimenti.
Camminare
Di certo l’avrete già sentito. Sforzatevi, però, di camminare anche durante le contrazioni, senza fermarvi, diventeranno più intense e probabilmente daranno inizio al travaglio. Se ve la sentite, salite una collinetta. Ovviamente, camminate insieme a qualcuno che possa soccorrervi prontamente se doveste sentirvi male.
Avere rapporti
Ebbene sì, anche questo aiuta. Nonostante magari non vi sentiate a vostro agio in questo periodo, avere rapporti aiuta a indurre il parto…e a rendere felice il vostro compagno.
Fare le pulizie
Ne potete approfittare per fare le pulizie dell’ultimo minuto prima che il piccolo nasca. Ricordatevi sempre di non fermarvi durante le contrazioni, per velocizzare il processo.
