calcolo giorni fertili dopo il ciclo

L’ovulazione avviene in seguito al ciclo mestruale della donna quando un uovo maturo viene rilasciato dalle ovaie e viaggia verso le tube di Fallopio, pronto per essere fertilizzato se incontra una cellula dello sperma. siccome l’ovulazione ti permette di capire quando è possibile essere incinta, ecco come calcolarla.

Compra un calendario e controlla il tuo periodo mestruale, circolando il primo giorno del tuo ciclo e l’ultimo e controlla quanti giorni durano.

Conta il numero dei giorni di ogni ciclo, incluso il giorno in cui inizia il periodo. L’ultimo giorno del ciclo è il giorno prima che il ciclo inizi.

Usa il calendario per capire quali sono i tuoi giorni fertili, anche se è difficile capire quanto è il momento esatto in cui ovulerai.

Tieni d’occhio la tua temperatura corporea. Aumenta quando ovuli.